o bol

Grom-nie wiem co chciałeś udowodnic Sprawa jest moim zdaniem prosta. Jesli ktoś ma odpowiednią budowę fizyczną(bo dziewczynka ważąca 50 kg nie wydaje mi sie na ulicy groźna-choćby trenowała MT) i psychiczną-moze skutecznie sie bronic bez znajomosci SW lub trenując coś mało kontaktwoego jak Aikido. Czemu? Bo jesli sie solidnie wk...wi to do [...]

[...] 215 zakończyła się jako nierozstrzygnięta po 15 sekundach po przypadkowym uderzeniu w krocze po którym Kharitonov nie był w stanie kontynuować pojedynku. "To było bardzo bolesne. Nie byłem w stanie stanąć na nogach, udało się to dopiero godzinę po walce. Ból ustąpił dopiero po kilku tygodniach. Po prostu nie mogłem stanąć na nogi, doznałem [...]

Witam witam. Ja dziś nie dałem rady zrobić skocznościowego, ból śródstopia w lewej nodze, ale w kosza lekko popykałem. Jutro zrobię go i myślę że we wtorek,środa,czwartek kiedy piszę testy gimnazjalne zrobię regenerację 3-dniową. A trenuję obecnie głównie dla siebie, grałem w kosza w klubie, teraz amatorsko ale myślę coś o powrocie ale z nowymi [...]

A oto roznica zasiegu o ktorym mowilem:) Manute Bol 231cm i Spud Webb 170cm;) chyba roznice widac;D? http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e19a7ae703e80d75.html

[...] nie moge sie poprostu obejsc bez silki, jak za dlugo noga odpoczywa od wykrokow/przysiadow to kolano daje o sobie znac....durna sprawa bo ciezko w tym momencie najwyzsza forme zlapac jak ciagle trzeba ciezary dzwigac ale coz zrobic...no aktualnie dzisiaj ledwo biegalem bo boisku bol rzepki okropny...za dwa dni na silke mam nadzieje ze przestanie

Hadzbe mi nogi w dupę wchodzą po dzisiejszym dniu ;d. O plecach nie mówię.. ;p. Ale tak jak mówi Dythican - od czasu do czasu fajnie poczuć taki ból lub zakwasy :D

[...] mówiąc o spaniu. z miejsca zrobił koło 12 zdjęć. nawet chcieli na śruby łapać, ale obeszło się bez :) ćwiczenia statyczne na siłowni akurat nie sprawiają bólu, bieganie też. boli natomiast wtedy kiedy chce użyć samej stopy, np. do kopania. jest to ból promieniujący tylko na ten konkretny staw. więc już nie wiem. idzie zima chciałbym przymasować. [...]

Ból piszczeli nie jest mi obcy, ale chyba nie o takim nasileniu.. Nie wiem a jakiej postaci masz leki, ale najlepiej maścią jakąś (niby co 4 godziny) smaruj 3 razy dziennie przez dwa dni, jak nie pomoże no to nie masz wyjścia i wizyta się kłania. ;/

Wtedy "C" mogłoby być np: a) Czuj swój organizm - czasami mały ból np. kolan może być czymś więcej niż tylko drobnym bólem - I stadium kontuzji b) Ćwicz - siedzeniem na zadku nic nie osiągniesz, bo na tym świecie nic samo się nie robi c) Całokształt - trening to nie tylko godzina przy ćwiczeniach. W grę wchodzi jeszcze bardzo dużo [...]

Nawet jeśli to nie ma związku z przerwaniem ciągłości torebki stawowej, ból na zewnątrz stopy oraz pod kostka są objawami uszkodzonego stawu, zresztą kolega napisał, że miał skręcona kostkę, więc nie jest możliwe żeby tylko o ścięgno chodziło ;]

Popieram Hubert81 niedawno również dopadł mnie taki problem.. około 3-5 tygodni temu, bardzo nieprzyjemny ból w prawym łokciu (być może odnowiła mi się kontuzja, gdyż kiedyś miałem złamaną rękę w prawym łokciu )w wyciskaniu francuskim i w fazie opuszczania, od prostego łokcia do czoła nieprzyjemny ból niedający wykonać ćwiczenia, oraz w fazie [...]

byłem z tym kolanem u lekarza ale on mi powiedział ze to od nadwagi i ze ból sam minie i nie widzi przeciw wskazań do ćwiczeń wiec ćwiczyć mogę podejrzewam ze jak wzmocnie nogi i zrzucę jakieś 15 kg to ból sam przejdzie bo jak jeszcze warzyłem 135 kg to ledwo chodziłem a teraz nie ma z tym problemu wiec chce zacząć od skakanki i stopniowo dodawać [...]

Gita, jeśli mam być szczera, to przy objawach, które zgłaszasz akupunktura może jedynie doraźnie pomóc - zmniejszyć obrzęk, czyli ucisk na nerw, co może dać chwilową poprawę, mniejszy ból, ale - tak na chłopski rozum - jeżeli masz dyskopatię, czyli uszkodzenie mechaniczne - akupunkturą niewiele zdziałasz. Jesteś zdiagnozowana? Jeżeli nie, to przy [...]

W której części po wewnętrznej stronie? Punktowo (na górze lub na dole, może po środku), czy na całej długości? Opisz bliżej ten ból - kłucie, tępy ból, który nsila się przy uderzeniu o podłoże?

[...] trening tragedia. Nie miałam w ogóle sił. Nie wiem czy to wina całotygodniowego zmęczenia, okresu który dziś dał się bardziej we znaki czy po prostu jestem taki cienki bolek. Na dodatek jakaś taka pospinana jestem. Jakby tego było mało coś mi dokucza lewe kolano. Nie jest to ból uniemożliwiający ćwiczenie, ale z typu tych upierdliwych. Mam [...]

[...] od 50-200 mg dziennie, lub co 2 dzień. Dobrym cyklem na masę będzie na przykład 100 mg testosteronu propionate co 2 dni, 50 mg winstrol depot co 2 dni, oraz 30 mg metanabolu dziennie. Ponieważ propionate spośród wszystkich estrów testosteronowych zatrzymuje najmniej wody w mięśniach jest dobrym środkiem do budowania dobrej jakości masy [...]

Ronowicz- Ty wiesz na pewno o czym piszesz czy tylko Ci się wydaje??? Nie mam zamiaru bronić KM bo widzę w niej więcej wad, niż plusów, ale nie będę popadał w skrajności... "4.Czy ucza cie myslec czy dzialac intuicyjnie? *NIe, poniewarz KRAV MAGA opiera sie na szeroko pojetycj ruchach intuicyjnychi tzw. "naturalnych".W mysl zasady [...]

Witam, no i ja napiszę w końcu mój pierwszy post:). To jak już większość tutaj osób pisało środek daję naprawdę wielkiego kopa do wytrzymałości, kiedyś po treningu siłowym zawsze miałem łzy w oczach jak miałem wejść na bieżnię i pobiegać 45min, teraz biegnę 60 i mam siły na kolejne 60 :P. Większość nie odczuwa żadnych skutków w rodzaju [...]

Witam. Chciałbym zapytać o jedną bardzo ważna sprawę. Gdy ćwiczę A6W strasznie boli mnie kark ból jest "straszny" że się tak wypowiem i nie wiem co robić... to mnie od pycha do ćwiczenia tego :/ Może coś źle robię nie wiem liczę na waszą poradę. Thx i Pzdr.

Nie masz o niczym pojecia poniewaz nie znasz anatomii i tak jak ci pisze nie każdy ból piety to martwica poraz kolejny wciskasz ciemnote na forum. Jeżeli jest to ból podczas wysiłku czyli podczas intensywnej pracy mieśni będzie to z przeciazenia przyczepów miesni do guza piętowego. Tyle w temacie.